Il estensione sara condotto dalle dott.sse Eleonora Ercoli e Daniela Mauro, psicologhe psicoterapeute.
Gli incontri saranno per camminata ebdomadario e si terranno il mercoledi dopo pranzo dalle 18.30 alle 20 accosto lo “Studio curativo Umile”, durante via Leonardo semplice 32 (Roma Eur).
Elenco max di partecipanti 8.
Il tariffa dell’intero insegnamento e di 80 €.
Programma del Serie di Incontri
I Incontro – La nozione di loro
A causa di portare una buona stima di lei occorre innanzitutto afferrare ad essere consapevoli delle impressione corporee, delle proprie emozioni, dei propri pensieri, dei propri desideri, degli obbiettivi giacche si intendono conquistare.
II Incontro – approvazione e attendibilita
L’autostima positiva richiede un approvazione completo di lei e una congruita entro “l’essere e l’apparire”.
III Coincidenza – PositivaMente
Accertare i pensieri negativi o dannosi e le distorsioni cognitive ancora frequenti, imparare verso contestarli e renderli inefficaci potenziando il pensiero positivo.
IV coincidenza – fare con un piana
Fare delle scelte, porsi obbiettivi concreti e raggiungibili e disciplinare strategie d’azione
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