Los siete principios para elaborar que el matrimonio funcione
El texto Los siete principios Con El Fin De elaborar que tu casamiento funcione se basa en las resultados sobre un analisis sobre cincuenta parejas elegidas al azar que participaron en “el laboratorio del apego” un experiencia en el que pasaban un fin sobre semana total en un apartamento con camaras para que sus comportamientos e interacciones pudieran acontecer estudiadas.
Despues sobre anos de vida de investigar las interacciones sobre parejas hasta su eventual divorcio o bien la continuacion sobre su matrimonio, el autor asegura que puede evaluar en las primeros cinco minutos de mirar a una pareja si su vinculacion fracasara. Asegura que en el 91% de los casos, acierta en su juicio.
Basado en todos estos estudios, Gottman asegura tener encontrado los principios fundamentales con el fin de buddygays contacto que un casamiento prospere.
Beneficios del matrimonio segun el autor
– los usuarios felizmente casadas viven un media de 4 anos mas que las que no se encuentran casadas
– los usuarios casadas Acostumbran A enfermar menos, quiza por motivo de que el otro esposo le recuerda que cuide de su vitalidad
– las ninos Acostumbran A tener la gran probabilidad de triunfo academico que los hijos sobre padres divorciados. Naturalmente que los hijos que viven en familias en las que existe violencia domestica o un clima hostil, igualmente
Por que fracasa la mayoria de las terapias matrimoniales, tan sobre tendencia en EEUU
– El sugerencia que Acostumbran A dar las terapeutas mejorar la difusion – es un mito. Gottleb asegura que, por el contrario, perfeccionar la conducta hacia el otro seria lo que funciona
– Cuando una pareja acude a terapia suele acontecer demasiado tarde cuando debido a existe demasiado resentimiento
Las mitos del matrimonio
– Que los inconvenientes personales o neurosis podrian destrozar un matrimonio.
Gottman asegura que nunca seria mismamente, puesto que lo que influye seria el como la cristiano desplazandolo hacia el pelo su pareja abordan estas neurosis.
– las intereses comunes unen a la pareja.
Gottman dice que nunca, puesto que si existe intereses usuales aunque la pareja nunca tiene una excelente comunicacion, no disfrutaran juntos sobre lo que supuestamente seria un aspecto de liga.
– La infidelidad es finalidad de divorcio.
Segun el autor, la infidelidad es tan solo un senal de que alguna cosa va mal en la pareja. Falta algo estima, sexo, aprecio, asiento, comprension, que Algunos de los conyuges o los dos, termina por dar con afuera del matrimonio.
Los enemigos de el casamiento segun Gottman
– censurar a la pareja
Si las conyuges se critican, se rien el alguno de el otro asi como utilizan el sarcasmo para ridiculizarse mutuamente, se han perdido el respeto. Una cosa es decir “me enfade por motivo de que dejaste los calcetas en el piso” desplazandolo hacia el pelo otra bastante distinta “nunca se como puedes igual de nefasto sucio”.
– Despreciar al conyuge
El desprecio se basa en el resentimiento en sentimientos sobre ira asi como frustracion acumulados asi como nunca resueltos. Cuando la pareja se comunica con desprecio, la cosa va por mal itinerario. En caso de que Igualmente lo cual se realiza delante sobre diferentes usuarios, infimo aun.
– permanecer todo el tiempo a la defensiva
No dar el brazo a torcer ni exigir De ningun modo perdon, por principio, maneja al fiasco. Si alguno ataca asi como el otro se defiende atacando Asimismo, nunca se llega a ninguna parte.
– eludir al esposo
Seria casi lo mismo que el caso precedente, solo que en lugar sobre defenderse abiertamente, la ser adopta la conducta pasiva. Nunca responde a las dudas del otro ” Donde estuviste anoche?” ” Por que nunca me has saludado?” El mutismo por o un “dejame en paz” es pesimo.
Senales de que una vinculacion sentimental nunca dispone de futuro
– apreciar nerviosismo emocional desplazandolo hacia el pelo corporal del cuerpo en comparecencia del otro, especialmente a lo largo de discusiones.
– Que individuo intente mitigar la presion durante la discusion asi como el otro nunca lo acepte y Prosiga en sus trece.
– Tener mas malos que buenos recuerdos de las anos pasados juntos Incluso la ocasion . Nunca se prostitucion de lo que paso realmente sino sobre como se recuerda.
Se siente que el final llego
1. Alguno o los dos sienten que el enfrentamiento matrimonial seria grave o insoportable
2. Dejan sobre hablar. Cada miembro de la pareja procura solventar las cosas por su cuenta
3. Llevan vidas separadas. Pierden el inclinacion en lo que hace el otro, nunca hacen esfuerzos por conectarse e hasta sienten alivio cuando se encuentran desprovisto su pareja
4. Cada conyuge se notan mas unicamente en el casamiento que desprovisto compania
Que hace que un casamiento funcione
– Que los dos sean emocionalmente inteligentes que se respeten, se apoyen, se admiren y que posean significado de el humor. Deben estar dispuestos a emplear una sena, la expresion clave, la visaje ocurrente, de interrumpir la dialogo carente salida.
– deberian basarse en la intimidad e involucrarse en la vida del otro. Es saludable que tengan intereses e inclusive trabajos distintas, aunque es vital quedar pendientes el alguno de el otro desplazandolo hacia el pelo conocer cuando el esposo necesitari? soporte, ayuda, o sencillamente hablar.
– El casamiento ha sobre acontecer un tema sobre auxilio y no surtidor de angustia. Deberia dar energia, nunca restarla. Un matrimonio solido es aquel en que ambos apoyan los suenos de el otro, se animan mutuamente desplazandolo hacia el pelo juntos sienten que podrian descifrar cualquier inconveniente.
Como perfeccionar un relacion
– Conocer desplazandolo hacia el pelo esta informados sobre lo que piensa el esposo. Interesarse por sus preocupaciones, miedos, suenos, anhelos y proyectos.
– demostrar apego y cultivar sorpresa y respeto por el otro.
– Avivar la pasion. Hay que dar con tiempo y maneras sobre sentirse conectado emocional, mental y fisicamente con el conyuge.
– descifrar las dificultades que deben resolucion desplazandolo hacia el pelo estudiar a vivir con los que nunca la poseen.
Evaluacion de el texto
He leido gran cantidad de libros en las relaciones matrimoniales e incluso he acudido a terapia de pareja Con El Fin De agotar todas las posibilidades de resolucion de conflictos en un matrimonio. Mientras leia el texto, veia claramente igual que mi ex marido y yo nos relacionabamos tal desplazandolo hacia el pelo igual que explica Gottleb que lo realizan las parejas abocadas al fracaso. Y cuando lei la explicacion que da sobre lo que hace que una pareja funcione, vi descrita mi relacion actual.
El ejemplar seria practico y dispone de mucho interes comun, pero podria conocer que si alguien lo lee mientras esta en completa crisis matrimonial posiblemente le cueste admitir que se haya en esa posicion. El autor no seria pesimista, no obstante, sino que provee muchas claves, ejemplos e tambien ejercicios de conocerse conveniente a si igual y tambien a la pareja.
Lo recomiendo a alguno que quiera superar su trato actual, por motivo de que al completo se puede perfeccionar, e igualmente a quienes hayan ayer por una separacion o divorcio, de asegurarnos de que comprenden como iniciar su proxima conexion con buen pie.